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花蛤什么季节吃 花蛤什么时候吃好_环球速读
发布时间:2023-04-30 14:48:39    来源:伊秀经验网


【资料图】

1、夏天是吃蛤蜊的季节,蛤蜊则是在天热的时候最肥。

2、蛤蜊的营养价值:高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。蛤蜊中的营养物质丰富,含有蛋白质、维生素、碳水化合物、钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。

3、而且它的氨基酸种类组成及其配比较为合理,能很好地被人体吸收消化,食用蛤蜊之后,可以为自身提供多种营养物质。

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