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鳄梨也是一种富含蛋白质的水果 ,高蛋白水果还包括无花果,桃子的蛋白质含量也很丰富。平均每个桃子包含2克蛋白质。这种水果还是纤维,维生素C和A的良好来源。此外,菠萝也是一种很好的蛋白质来源,除此之外枸杞子,覆盆子,苹果,椰子,黑莓也是含有的。
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